Dicas de Exercícios que são Recomendados para ajudar as Dores na Coluna durante a Gestação
1)Alongamento da Sereia (“Mermaid”). Na posição sentada com as pernas cruzadas à frente do tronco (colocar uma almofada em baixo dos quadris se sentir mais
31 de maio de 2021 Nenhum comentário
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