História e Criação do Pilates

Joseph Pilates

O método Pilates foi criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates no início do século XX. Denominada inicialmente “Contrologia", somente após a morte de seu criador a técnica recebeu o nome de Pilates. Ela consiste no controle consciente de todos os movimentos do corpo, com a utilização e aplicação adequada dos princípios das forças que nele atuam.

 

Joseph H. Pilates nasceu na Alemanha em 1880, e teve sua infância marcada por um estado de saúde delicado; dentre outras enfermidades, ele sofria de asma, raquitismo e febre reumática. Incentivado por seus pais, ele começou a praticar diferentes atividades físicas, dentre elas lutas e artes marciais, esqui, mergulho, atividades circenses, ginástica olímpica e yoga. Ao mesmo tempo, Joseph estudou anatomia, fisiologia e medicina oriental e ocidental. Ele acreditava que ser saudável era ter uma mente forte, capaz de alcançar o controle total do próprio corpo.

 

No início da I Guerra Mundial, estava morando na Inglaterra como lutador profissional de boxe. Por ser alemão, foi considerado “inimigo estrangeiro” e preso num campo especial para essas pessoas. Lá, encorajou seus colegas a participarem de um programa estruturado por ele de exercícios no solo. Em outro campo, já no final da I Guerra, aplicou seus conhecimentos para ajudar na reabilitação de soldados feridos e mutilados pela guerra. Começou, então, a experimentar exercícios utilizando as molas das camas e outros acessórios improvisados, e descobriu que eles possibilitavam o condicionamento de pacientes debilitados que permaneciam muito tempo deitados e sem se movimentar.

 

Em 1926, desiludido com o exército e a política alemães, decidiu ir para os Estados Unidos. Na viagem, conheceu e se casou com Clara, enfermeira que foi sua aluna/paciente no navio e que, posteriormente, ajudou muito na sistematização do método criado por ele.

 

Juntos, Joseph e Clara fundaram o primeiro estúdio de Pilates em Nova York, localizado num prédio destinado a estúdios de dança. Por meio do condicionamento e da reabilitação de lesões dos bailarinos, seu método foi sendo difundido para outros setores da sociedade. Joseph Pilates faleceu em 1967, aos 87 anos. Desde então, o método cresceu muito e já não é mais usado apenas como condicionamento físico, mas também para fins de reabilitação.

 

 

 


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