Iso Stretching (Ginástica Postural)

 

Iso (trabalho isométrico) Stretching (alongamento) é uma ginástica postural, criada em 1974 por Bernard Redondo, na França. Ela visa o fortalecimento da musculatura abdominal e glútea, o equilíbrio do quadril, proporcionando melhor flexibilidade muscular, mobilidade articular, capacidade respiratória e consciência corporal.

 

Essa ginástica se adapta a todas as idades e capacidades físicas, pois é ajustada a cada indivíduo, evitando-se assim o risco de lesões.

 

 

 


Horário de Funcionamento:

Segunda à Sexta das
07h00 as 21h00
11 4119.5958


11 98224.2144
(Dra. Daniella Alves)
11 97185.9709
(Dra. Fernanda Giannella)

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