Combata a flacidez muscular dos braços com o Pilates!

Não importa o estilo, a idade ou a aparência, um medo comum entre a maioria das mulheres é perder a elasticidade natural da pele e acabar com os braços flácidos. Isto pode acontecer por conta de diversas causas, tais como obesidade, gravidez, envelhecimento, má alimentação, álcool e tabaco etc. Acontece que, fortalecer os músculos do braço não deve ser apenas uma questão estética, mas sim de saúde. Um movimento de carga pesada para braços pode acabar causando disfunções em outras partes do corpo que não estão sendo exercitadas, causando incômodos e dores. E é exatamente por isso que o Pilates é indicado para este problema.


Os exercícios do Pilates são trabalhados de modo eficaz e seguro, com ações amplas que abrangem todos os grupos musculares e cargas leves, chegando a ser o próprio peso do corpo. Com isso, a mulher ganha mais consciência corporal, melhora sua postura, fortalece os tônus e, em consequência, melhora a flacidez. Adote um estilo de vida mais saudável e combata a flacidez indesejada aqui, na Viva em Equilíbrio.

 

Combata a flacidez muscular dos braços com o Pilates!

Última atualização em Qua, 20 de Julho de 2016 10:24

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